Kuzminovej pred MS pomáha aj meditácia

Biatlonistku Anastasiu Kuzminovú tesne pred odchodom na MS v nemeckom Ruhpoldingu sprevádza na tréningoch aj pocit maximálneho uvoľnenia.

Rôzne polohy pri cvičení jogy i meditácia poslúžili na abolútnu koncentráciu. V Osrblí sa ponorila do ticha hôr, v ideálnych podmienkach sa mohla dokonale sústrediť na každý jeden výstrel, či bežecký záber. Pripravená je však aj na decibely tisícov hrdiel, aké sa ozvú počas pretekov na MS 1.-11. marca.

Anastasia Kuzminová v slovenskom drese nikdy na vrcholnom podujatí, MS, či ZOH, nezlyhala a vždy sa medailovo presadila. "Ťaťko povedať, ako by mal šampionát vyzerať, predovšetkým od neho očakávam príjemnú atmosféru a veľa divákov. Dúfam, že počasie vyjde a že zvládnem hlavne strelnicu. V príprave sa snažíme na nič nezabudnúť, rešpektujeme aj predpoveď počasia, vraj má byť teplo a aj pršať. Z tohto dôvodu pre mňa bude ideálne, ak na trať vybehnem čo najskôr."

Od Anastasie Kuzminovej sa očakáva vzhľadom na jej formu jednoznačne medaila. "Aspoň jeden vzácny kov chcem, aby som nenarušila zvyk a zaužívané medailové reťazenie, nerada by som sklamala mojich fanúšikov."
      Keby streľba zapriala, žiaden problém by nenastal. "keď toto slovíčko škrtnem a budem na strelnici spokojná, nepochybujem, že uspejem a svojich priaznivcov nesklamem."

Tréner streľby Juraj Sanitra, ktorý priviedol Anastasiu Kuzminová pred dvoma rokmi k dvom medailám na ZOH vo Vancouveri, počas stredajšieho tréningu nešetril slovami chvály, no zamyslel sa aj nad opätovnou spoluprácou. "Bola to súhra viacerých okolností, Nasti sa v sezóne nedarilo strelecky, ja som nebol vyťažený trénersky. V Anterselve som pôsobil v role rozhodcu v 6. kole Svetového pohára, nastal priestor na vzájomné rozhovory a ja som túto výzvu prijal. Nasťa robí veľké pokroky a ja verím, že v pravú chvíľu a v pravý čas jej všetko vyjde na jednotku s hviezdičkou."

Za pochodu odstraňovali chyby. Juraj Sanitra: "Počas týchto desiatich dní sa snažíme v Osrblí maximálne zastabilizovať polohu i techniku streľby. Koncentrácia je najdôležitejšia, pracujeme na nej, navzájom si v metodike streľby rozumieme a z minúty na minútu sa posúvame vpred. Nasťa má obrovskú chuť, aby všetko svoje umenie vydala zo seba práve na majstrovstvách sveta."

Sanitra v role šamana. "Keby som si neveril, že všetko sa na dobré obráti, ani nepristúpim na spoluprácu. Je to pre mňa veľká výzva, aby som Nasti pomohol. Situácia sa trochu opakuje, len s tým rozdielom, že teraz mám oveľa menej času ako pred olympiádou. V biatlone však môžete príjemne prekvapiť aj vtedy, keď sa to najmenej očakáva. Vyhýbam sa veľkým slovám, dôležitá je dôvera vo vlastné sily. Nasťa už veľa dokázala, bolo treba len prebudiť pozitívne myšlienky. Začali sme videami z pretekov, ktoré dobre zvládla, snažíme sa umocniť koncentráciu pomocou meditácie a pri rešpektovaní podmienok, ktoré na nás v Ruhhpoldingu čakajú, aj s povestným hlukom na strelnici. Psychická príprava je prvý predpoklad úspechu."

Nasťa ako médium sa osvedčila. "Je veľmi vnímavá, rýchlo pochopí každý zámer, je partnerom na úrovni, dokáže zrealizovať všetky nápady v prospech konečného ciela," pochválil ju Juraj Sanitra.

V Osrblí predovšetkým zásluhou riaditeľa Národného biatlonového centra Benjamína Leitnera mohla Anastasia Kuzminová využivať trate, ktoré akoby starostlivá gazdiná vyžehlila bez jediného záhybu. Daniel Kuzmin, manžel Anastasie a bežecký tréner, si s úľavou oddýchol, keď nabehli aj meškajúce financie z ministerstva školstva na účet. "Podlžnosti sa rýchlo vyriešili a aj tento fakt zapôsobil v príprave upokojujúco. v Osrblí sme našli ideálne podmienky, do takej miery, až sa čudujem, že ich nevyužil zvyšok slovenskej reprezentácie."

Tím Kuzminovej sa presunie do Ruhpoldingu 27. februára, v rovnaký deň ako dalšia časť slovenskej reprezentácie z talianskeho strediska Ridnaun.